به روز رسانی تابلو بهداشت همزمان با ماه مبارک رمضان

در ماه مبارک رمضان نیز مانند همیشه پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل شامل 6گروه اصلی غذایی (نان و غلات، میوه ها و سبزیها، گوشت و تخم مرغ، شیر و لبنیات و گروه حبوبات) ضروری است. با رعایــت تـنوع و تعادل در مصرف غذا نیازهای تغذیه ای شامل آب، املاح، ویتامین ها، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن، تامین می شود. بهتر است غذای مصرفی در وعده سحری خصوصیات و ویژگی وعده ناهار را داشته باشد تا از ایجاد گرسنگی در طول روز پیشگیری شود  . روز دوشنبه 14 فروردین ماه  1402 همزمان با شروع مدرسه و همزمان شدن با ماه مبارک رمضان  مربی بهداشت سرکار خانم زنگنه تابلو بهداشت را بروز رسانی نمودند و دانش آموزان را با عادات غذایی سالم در این ماه آشنا نمودند .


امتیاز شما به این محتوای آموزشی ؟ جمع امتیاز 0/20