آمادگی جسمانی (physical fitness) به وضعیتِ سلامت جسم و توانایی‌های آن در افراد می گویند. به بیان دیگر، آمادگی جسمانی مجموعه ای از فاکتورهای متفاوت از جمله قدرت عضلانی، استقامت عضلانی، استقامت هوازی، انعطاف پذیری و ترکیبی بدنی است.آشنايي با آمادگي جسماني وبرخي از آزمون هاي عملي آن، آشنايي با اطلاعات مربوط به بهداشت وتغذيه ورزشي ، آشنايي با موارد ايمني در کلاس درس تربيت بدني از جمله اهداف تربیت بدنی در دوره ابتدایی می باشد . روز یکشنبه 8 آبان ماه 1401 خانم اسکندری مربی تربیت بدنی در کلاس دوم ورزش های آمادگی جسمانی را انجام دادند . حرکات کششی و طناب زنی از جمله ورزش هایی بود که در این مورد انجام شد .
